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主料: 雞肉500克
輔料: 蘑菇(鮮蘑}100克 豌豆100克
調料: 鹽10克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.把雞肉煮熟,雞清湯2500克過籮,燒沸除去雜物,放鹽調好口味;
2.雞肉切塊;
3.再把鮮菇洗凈切成小塊;
4.起鍋時在湯盤內放上鮮菇片、豌豆、雞肉即可。
豌豆:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植...
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雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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