輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:鹵醬菜月經(jīng)不調(diào)食譜肢寒畏冷食譜貧血食譜
主料: 雞500克
輔料: 茶葉100克
調(diào)料: 白砂糖15克 黃酒10克 醬油40克 大蔥15克 姜15克 胡椒粉5克 鹽10克 香油20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間1
'1.將雞洗凈,拆去全部骨骼,切開兩邊,用刀背把肉捶松,用酒,姜汁,胡椒粉,醬油調(diào)勻腌2小時(shí)。
2.起油鍋用溫油泡至八九成熟取出瀝去油質(zhì)待用。
3.用平底鍋一只放入茶葉50克炒片刻,再將片糖搗碎灑在茶葉里,在鍋內(nèi)放上鐵絲網(wǎng)架,先放入青椒數(shù)只,再將雞身鋪放上面,蓋緊鍋蓋,燒鍋熏?約五六分鐘。
4.把鍋內(nèi)滓鏟去,如上述方法熏火?雞身另面,取出后用麻油涂抹肉身切塊便成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
雞:雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 母雞湯 炒雞米 煎金錢牛柳 客家封雞 蠔油雞翅