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主料: 蛇肉300克
輔料: 雞胸脯肉150克 火腿100克 冬筍100克 雞蛋清15克
調(diào)料: 料酒15克 鹽3克 胡椒粉1克 味精2克 白蘭地5克 淀粉(玉米}10克 雞油15克 姜5克 小蔥10克 香油2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
'1.先殺死蛇;
2.左手緊攥蛇頭,右手握緊蛇皮向下捋去,用小刀沿蛇脖劃一圈,退去蛇皮用小刀從蛇的頸部劃至腹部,取出內(nèi)臟;
3.洗凈后用清水煮熟,撈出,放入冷水中浸涼;
4.逐將蛇肉撕成絲,讓煮蛇的湯沉淀,備用;
5.將小雞脯肉片去筋、皮,切成細(xì)絲;
6.用精鹽、紹酒、味精腌入味;
7.加少許雞蛋清、玉米粉漿好,再用沸水燙熟;
8.將冬筍切成細(xì)絲;
9.將熟火腿切細(xì)絲;
10.湯鍋置火上,加入煮蛇的原湯和適量奶湯,煮沸;
11.下蛇絲、雞絲、冬筍絲,并用精鹽、味精、白蘭地酒、胡椒粉調(diào)好口味;
12.用玉米粉勾成薄芡,淋些香油,撒上蔥絲、姜絲即可出鍋。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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冬筍:冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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雞胸脯肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重...
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