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主料: 茭白750克
調料: 辣椒(紅、尖、干}20克 香油25克 醬油10克 味精2克 鹽4克
指數: 營養7 難易7 時間7 麻辣6
'1.將茭白去老皮,切去老根;
2.改成5厘米長、1.5厘米寬、0.5厘米厚的片,洗凈,控凈水;
3.干辣椒剪去蒂,去掉子;
4.湯鍋放火上,倒入一鍋水燒開;
5.放入茭白稍燙一下撈出;
6.放在干凈的器皿中晾涼;
7.拌上精鹽和味精待用;
8.炒鍋放火上,倒入麻油加熱,再投入花椒粒炸出香味;
9.把花椒粒撈出不要;
10.再放入干辣椒,炸呈紫色時離火;
11.放入醬油即為麻辣油,將麻辣油倒在茭白自上拌勻即可食用。
茭白:茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,并能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易為人體所吸收...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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