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主料: 春卷300克
輔料: 糯米100克 臘肉(煙肉)200克 西芹50克 豆腐干50克
調料: 鹽5克 味精2克 胡椒粉2克
指數: 營養5 難易7 時間6
'1.先將糯米淘洗干凈后放入9寸盤中加清水適量入籠蒸熟;
2.將臘肉、鹵豆干、西芹分別切粒;
3.熟糯米與熟臘肉丁、鹵豆干粒,西芹粒及鹽、味精、胡椒粉制作成餡料;
4.用春卷皮包入餡料,做成半圓形,入八成油中炸至金黃色即成。
西芹:1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效;2.鎮靜安神:從芹菜子中分離出的...
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糯米:1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,...
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豆腐干:1.豆腐干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高;2.豆腐干含有的卵磷脂可...
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