做法步驟：

'1.將桑葚洗凈，加水適量煎煮；
2.每隔30分鐘取煎液一次，加水再煎，共取煎液2次；
3.將煎液合并，再以小火煎熬濃縮；
4.至較粘稠時，加入蜂蜜300克，燒沸停火，冷卻后裝瓶備用。

食譜營養：

桑葚（紫、紅）：1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2.桑椹含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤；3.桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養...    詳細介紹

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蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...    詳細介紹

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營養成分：