做法步驟：

'1.將冬筍洗凈切成絲；
2.薺菜擇洗干凈；
3.將胡蘿卜洗凈后切成末放入開水中燙一下；
4.鍋中放植物油加熱到五成熱，將冬筍絲放入炒2分鐘左右；
5.加入高湯煮開，將薺菜加入略煮；
6.用水淀粉勾芡，用鹽、味精調味后盛入碗中放入胡蘿卜末裝飾即可。

食譜營養：

冬筍：冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能...    詳細介紹

推薦菜譜：  魚頭豆腐湯    母雞湯    炒雞米    百鳥歸巢    冬筍螺片    綠柳兔絲  

胡蘿卜：1.益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；2.利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中...    詳細介紹

推薦菜譜：  蠔油芥蘭牛肉    花開富貴    百鳥歸巢    銀耳沙律    山藥香菇雞    大葷野雞紅  

薺菜：薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間。薺菜含有乙酰膽堿，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量...    詳細介紹

推薦菜譜：  芥菜黃魚卷    薺菜炒冬筍    薺菜竹筍    薺菜元子    淡菜薺菜湯    無錫鮮肉餛飩  

營養成分：