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主料: 冬瓜500克
輔料: 澄粉200克
調料: 香油10克 鹽3克 香菜10克 姜10克 味精2克 胡椒粉3克
指數: 營養7 難易8 時間6 減肥7 養顏8
'1.將凈冬瓜切片,再將一端刀切成細絲,形如木梳狀。
2.將木梳狀冬瓜片均勻裹上淀粉,下入雞湯中用小火焯熟后撈出,再放入涼雞湯中冰鎮。
3.另起鍋,倒入雞湯,放入冰鎮過的冬瓜,加精鹽、姜絲、味精和粉調味,淋入香油,撒上少許香菜末即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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冬瓜:1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥冬瓜中所含的丙醇...
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