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主料: 小麥面粉400克 玉米面(白)100克
輔料: 泡打粉25克 牛奶200克 雞蛋500克 牛肉(瘦)250克
調料: 豬油(煉制)50克 白砂糖500克 黃油60克 香薷5克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.架英餡做法:將雞蛋、白糖、黃油和牛肉入盆中用抽子攪勻;
2.上籠蒸制每隔5分鐘攪動1次共攪5次;
3.然后過羅加香草粉晾涼;
4.面粉放案板上,中間扒出坑放入皮面、玉米粉、豬油、泡打粉、牛奶后揉搓均勻;
5.按每50克4個揪成面團搟皮;
6.裝入架英餡使接口朝下放在小方塊紙上,上籠屜用急火蒸12分鐘即好,食用時去紙擺盤。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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玉米面(白):1.玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;2.玉米面中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;3.現代醫學研...
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牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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