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主料: 豬里脊肉200克
輔料: 菠菜50克 黃瓜50克 雞蛋清30克
調料: 鹽3克 味精2克 香油5克 料酒5克
指數: 營養8 難易6 時間5
'1.豬肉洗凈剁成細泥;
2.菠菜洗凈;
3.黃瓜切成象眼片;
4.將肉泥裝在碗內,放入雞蛋清、料酒、精鹽、味精攪成餡;
5.坐鍋點火放入雞湯燒開,將肉泥擠成小丸子下入湯內,再放入黃瓜片、菠菜心,燒開后撇去浮沫,淋香油,出鍋裝碗即成。
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