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類別:家常菜理氣調理食譜消化不良食譜防癌抗癌食譜清熱解毒食譜
主料: 蘿卜500克
輔料: 豬排骨(大排}250克
調料: 豬油(煉制)50克 大蔥15克 姜15克 八角2克 花椒2克 味精2克 料酒25克 鹽8克
指數: 營養8 難易6 時間5
'1.將豬排骨洗凈,朵成塊;
2.蘿卜去根、頂,洗凈,切成菱形塊;
3.將排骨放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝干;
4.鍋置火上,燒熱加油,放入蔥花、姜絲熗鍋;
5.然后加入清湯、大料、花椒、料酒、精鹽、排骨,待骨六成熟;
6.放入蘿卜塊,用文火燉爛,加入味精,出鍋即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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蘿卜:蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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