輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 咸派皮250克
輔料: 雞蛋黃20克 雞蛋100克 鮭魚200克 牛奶180克 奶油180克 小麥富強粉15克
調料: 鹽20克 胡椒粉10克 百里香5克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.將鮭魚以廚房紙巾或干凈抹布輕輕擦干水分后,切成小塊狀;
2.鮭魚、鹽、胡椒粉、百里香一起腌至入味;
3.將咸派皮面團搟成厚約0.4厘米的派皮,置入派盤中;
4.切掉邊緣多余的派皮整形后,松弛約15分鐘;
5.以隔紙壓鎮石的方式壓在派皮上,放入200/210℃的烤箱中烤約10分鐘取出;
6.將烤盤紙與鎮石拿起備用;
7.將蛋、蛋黃打散成蛋液;
8.加入黑胡椒粉、鹽、高筋面粉拌勻;
9.再加入牛奶、鮮奶油拌勻成蛋奶液備用;
10.將鮭魚塊平均放在派皮底部,倒入蛋奶液至派盤的8分滿處;
11.再放入以180/180℃的烤箱中烘烤約25~30分鐘即可。
小麥富強粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細介紹
推薦菜譜: 地瓜面蒸餃 鍋塌蝦盒 花生糯米球 扒金針素翅 扒金針素翅 烤白菜卷
牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...
詳細介紹
推薦菜譜: 炸鮮奶 銀耳沙律 白雪鮮蝦仁 大良炒鮮奶 窩燒豆腐餅 白雪鮮蝦仁
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料....
詳細介紹
推薦菜譜: 奶油菠蘿凍 奶油魚肚 奶油四寶 黑椒雞脯 奶油燒白菜 菜豆湯
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
詳細介紹
推薦菜譜: 蝦仁蛋黃滑豆腐 金銀裹蠣子 瓤鴛鴦蟹 三彩大蝦 炸鴛鴦嘎渣 紅燒丸子