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主料: 小麥面粉500克
輔料: 南瓜200克 豬肉(肥瘦}300克
調料: 色拉油50克 鹽8克 味精2克 大蔥10克 姜5克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.將面粉放在案板上,用開水燙制成燙面,搓條出節子;
2.將節子用搟面杖搟成面皮;
3.南瓜、豬肉洗凈剁碎,加入鹽、味精、蔥、姜末調勻;
4.將面皮加入南瓜餡做成餃子形;
5.用平底鍋放色拉油煎熟且底部呈金黃色即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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南瓜:1.解毒:內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2.保...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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