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主料: 蘿卜300克 豬肉(肥瘦}150克
輔料: 雞蛋25克
調料: 姜2克 大蔥10克
指數: 營養8 難易6 時間7
'1.豬肉剁碎,加鹽、味精、料酒及雞蛋攪至起膠,做成肉丸;
2.蘿卜去皮,洗凈切厚片;
3.下油爆姜,下蘿卜兜勻,放少許糖及適量水,把肉丸放在蘿卜上煮至蘿卜熟;
4.肉丸又熟,放蔥用調味料兜勻,用淀粉水埋芡上碟。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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蘿卜:蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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