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主料: 基圍蝦400克
調(diào)料: 辣椒醬15克 辣椒粉5克 鹽3克 味精2克 豬油(煉制)20克 淀粉(玉米}5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 麻辣5
'1.基圍蝦去頭洗凈,入豬油鍋略炸撈出;
2.鍋留少許底油,下老干媽辣椒醬、干辣椒粉炒香亮油,倒入基圍蝦,加鹽、味精翻炒入味,用濕淀粉勾薄芡起鍋即可。
基圍蝦:1.蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒有直接的營養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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辣椒粉:1.解熱鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用; 2.預(yù)防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),...
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