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類別:便秘食譜家常菜減肥瘦身食譜健脾開胃食譜小兒營養不良食譜
主料: 金糕200克 白菜200克
輔料: 雞蛋清30克 小麥面粉30克
調料: 淀粉(玉米}25克 豬油(煉制)25克 白砂糖10克 醋8克 鹽3克
指數: 營養8 難易8 時間8 減肥9
'1.白菜洗凈,用開水焯一下;
2.冷水中浸涼,再撈出擠干水分,切成長10厘米、寬6厘米的長方形片;
3.把京糕切碎,加蛋清1個、淀粉10克、白糖、面粉和成餡;
4.把長方形白菜葉鋪在案板上,再把和好的京糕餡均勻的抹在白菜葉上;
5.卷成手指粗細的卷,切成5厘米長的段,擺盤中;
6.上屜蒸熟,取出,潷出湯汁;
7.鍋內放清水200克,隨之加入白糖、醋、精鹽調好口味;
8.湯沸后,用淀粉攏芡,淋明油,滴入少許香蕉精,澆在蒸好的白菜卷上即成。
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