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類別:魯菜陽(yáng)痿早泄食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜貧血食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜
主料: 對(duì)蝦750克 雞肉150克
輔料: 豬肉(肥}70克 發(fā)菜(干)20克 火腿30克 雞蛋75克 油面筋50克 蝦腦醬10克
調(diào)料: 大蔥50克 姜30克 料酒30克 雞蛋清80克 黑芝麻10克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆}10克 植物油20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏5
'1.大蝦去頭、皮留尾,從脊部片開,腹尾部相連,用刀尖將蝦筋斬?cái)啵皇[姜洗凈搗碎用料酒加適量水取汁,即成蔥姜水;肥肉剁成末;雞蛋攤成蛋皮切成細(xì)絲;火腿切細(xì)絲;面筋用花刀剞成牡丹花狀。
2.雞肉斬剁成泥蓉狀再用刀背砸細(xì),加蔥姜水沿一個(gè)方向攪勻,再加蛋清、肥肉末和鹽、味精、少許蝦腦等調(diào)勻成餡。
3.將蝦兩扇分開,外卷呈蝴蝶翅狀。雞蓉做成長(zhǎng)圓形的蝴蝶身體,按比例放在蝦翅中央,用發(fā)菜、火腿絲、細(xì)蛋皮絲裝飾出蝴蝶身體的花紋;用鑷子取24粒黑芝麻按放頭部做蝴蝶形眼睛,剪兩段蝦須插在頭部為蝶須。
4.將制好的蝴蝶圍放在大圓盤一周,中央置一朵面筋制作的黃色大牡丹,入籠蒸八分鐘,熟后取出,然后澆上白色透明的汁即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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油面筋:...
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發(fā)菜(干):1.發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵等,均高于豬、牛、羊肉及蛋類;2.所含蛋白質(zhì)較豐富、比雞肉、豬肉高,還含糖類、鈣、鐵、碘、藻膠、藻紅元等營(yíng)養(yǎng)成分,脂肪...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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