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類別:家常菜健脾開胃食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
主料: 豬肚300克
調(diào)料: 辣椒油30克 花椒粉5克 鹽5克 味精3克 蔥油8克 姜6克 堿3克 蔥白50克 醋3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 麻辣6
'1.將豬肚頭洗凈,切成粗絲,用食用白堿拌勻,腌5分鐘,放入沸水中氽后撈出,用涼開水漂去堿味,晾涼,瀝干;
2.碗中放入鹽、味精、蔥油、姜油、花椒粉、辣椒油、醋、蔥白絲、肚絲拌勻,入盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強(qiáng)體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質(zhì),能加速新陳代謝,促進(jìn)荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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