做法步驟：

'1.獼猴桃去皮取瓤，切成小塊；
2.蘋果洗凈后去核，去皮，也切成小塊；
3.薄荷葉洗凈，放入榨汁機中打碎，過濾干凈后倒入杯中；
4.獼猴桃塊、蘋果塊也用榨汁機中攪打成汁；
5.倒入裝薄荷汁的杯中拌勻，直接飲用即可。

食譜營養：

蘋果：1.蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；2.在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙...    詳細介紹

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獼猴桃：1.常吃燒烤食物能使癌癥的發病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑...    詳細介紹

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薄荷：薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。...    詳細介紹

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營養成分：