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主料: 年糕300克 豬里脊肉120克 腌雪里蕻75克
調料: 料酒10克 醬油5克 淀粉(玉米}5克 鹽4克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.年糕切片,里脊肉切絲拌入酒1/2大匙、醬油2茶匙、淀粉1/2茶匙,略腌;
2.雪里蕻洗凈切小段,用2大匙油炒散肉絲,再加入雪里蕻炒勻后,先盛出;
3.另用2大匙油炒年糕,并加調味料鹽1/2茶匙、清水1/2杯,炒至年糕稍軟時,倒入雪菜肉絲,炒勻即出。
年糕:年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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