輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:家常菜接觸電離輻射人員食譜甲狀腺疾病食譜高脂血癥食譜高血壓食譜
主料: 豆腐(北}300克 海帶(鮮}50克 雞蛋50克
調料: 醬油5克 鹽5克 味精2克 胡椒粉2克 香油10克 姜2克 香菜15克 淀粉(玉米}5克
指數: 營養8 難易8 時間8 養顏2
'1.將雞蛋打在碗內攪勻;
2.豆腐切成絲備用;
3.鍋上火倒入高湯,加入精鹽、醬油、味精、海帶絲、豆腐煮沸;
4.用濕淀粉勾芡,淋入雞蛋液,加胡椒粉、香菜段,淋香油即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
詳細介紹
推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇