做法步驟：

'1.豬肉洗凈，剁碎；
2.海帶用溫水泡透，洗凈，切成絲；
3.蔥、姜洗凈，切成絲；
4.雞蛋打散；
5.炒鍋放在火上，倒入油燒熱，加入蔥絲、姜絲熗鍋；
6.然后倒入500克水，放入海帶、精鹽、味精略煮片刻；
7.再放入豬肉蓉煮熟后，烹入料酒，淋入雞蛋液、香油，盛入湯碗內(nèi)即可。

食譜營養(yǎng)：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...    詳細介紹

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大蔥：蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細介紹

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雞蛋：1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：