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類別:補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜補(bǔ)氣食譜壯腰健腎食譜家常菜
主料: 雞翅300克
調(diào)料: 鹽5克 胡椒粉3克 白砂糖10克 白酒10克 孜然5克 大蔥5克 姜5克 蜂蜜10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易4 時(shí)間3
'1.將雞翅洗凈,用刀劃小口,加入鹽、胡椒粉、白糖、白酒、孜然、蔥、姜腌制1小時(shí)左右待用;
2.將雞翅擺放好,待烤箱預(yù)熱后,放入雞翅以200度的溫度烤7分鐘后取出;
3.均勻的抹上蜂蜜,再放入烤5分鐘;
4.取出再刷一層蜂蜜入烤箱烤2分鐘即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞翅:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及...
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蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;2.蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對脂肪肝的形成有一定...
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