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主料: 海蟹2000克
輔料: 青蒜50克 雞蛋75克
調料: 大蔥20克 姜15克 大蒜(白皮)15克 甜面醬50克 面包屑30克 小麥面粉20克 鹽4克 味精2克 料酒15克 植物油70克 白砂糖5克 胡麻油15克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.活蟹宰殺洗凈,順螯角片肉剁12塊,修去皮殼,其余蟹腿分別剁成小塊;蒜苗洗凈,切1厘米長的段。
2.小蟹塊放熱植物油中炸至金黃色時取出。
3.勺內加植物油燒熱,放入蔥姜蒜末炒出香味,即加入甜面醬炒,隨加白糖、味精等調味,放入蟹塊翻炒至熟,加入蒜苗段,淋蔥椒油后盛于大圓盤中央。
4.取12塊帶螯角的蟹塊,用料酒、鹽、味精稍腌,蘸干面粉,掛雞蛋液,粘面包渣,放植物油中炸成金黃色,熟后取出,圍擺在圓盤周圍,食時蘸花椒鹽。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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青蒜:青蒜中含有蛋白質、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌...
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