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主料: 羊肉(肥瘦}500克
輔料: 雞蛋清50克
調料: 辣椒(紅、尖、干}20克 醬油15克 鹽5克 料酒20克 五香粉8克 淀粉(玉米}10克 姜5克 大蔥10克 白砂糖3克 醋5克 植物油50克
指數: 營養6 難易6 時間6 麻辣7
'1.將帶皮嫩羊肉洗凈,切成大塊;
2.羊肉用精鹽、料酒和五香粉腌五分鐘,放入干淀粉和雞蛋清抓拌上漿;
3.將姜切末放入碗內,加入 白糖、醬油、醋和濕淀粉制成醋汁;
4.干紅椒洗凈,切成絲;
5.將羊肉塊放入燒至六成熱的油鍋內,炸至肉片呈金黃色、六成熟,撇出鍋內的植物油,放入干紅椒絲、糖醋汁和清水1000毫升,先用旺火燒沸,再用小火燉至羊肉熟爛即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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