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類別:家常菜美容養(yǎng)顏食譜貧血食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
主料: 豬肘1500克
調(diào)料: 姜10克 大蔥10克 鹽15克 冰糖30克 白砂糖5克 料酒15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間3 養(yǎng)顏7
'1.將豬肘子刮洗干凈;
2.將鍋置于中火上,倒入高湯1000克,放入豬肘子;
3.燒開后撇去血沫,放入精鹽、冰糖、白糖汁、姜片、蔥段、料酒,燉爛后撈出盛于盤中;
4.將湯汁倒入炒鍋中收成濃汁,淋在豬肘子上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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