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主料: 海螺350克
調(diào)料: 植物油50克 小麥面粉15克 鹽5克 味精2克 料酒5克 椒鹽15克 醋5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.活海螺用醋、鹽搓洗去黏液,用水沖凈,切小滾刀塊,加料酒、鹽、味精抓勻稍腌,周身蘸滿干面粉。
2.勺中植物油燒熱,將螺塊置入油中只占兩次撈出,盛盤,帶花椒鹽碟一同上桌。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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海螺:螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營養(yǎng)原色,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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