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主料: 黃瓜500克
調料: 花椒5克 辣椒(紅、尖、干}15克 白砂糖3克 醋8克 鹽3克 香油30克 味精1克
指數: 營養6 難易7 時間6 減肥6 麻辣5
'1.黃瓜洗凈,切成長4厘米的小條;
2.黃瓜用鹽、花椒拌勻腌20分鐘;
3.腌好后用溫水焯一下,注意應完全除去花椒,瀝干水分裝盤;
4.加入白糖、醋、味精、鹽拌勻;
5.熱鍋加香油,投入花椒、辣椒炸出香味后挑除花椒;
6.將熱漬澆在黃瓜上,拌勻即可。
黃瓜:1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;2.抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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