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主料: 牛腱子肉900克
調料: 花椒5克 茴香籽[小茴香籽]5克 丁香5克 桂皮3克 陳皮3克 辣椒(紅、尖、干}5克 大蒜(白皮)2克 醬油50克 料酒20克 大蔥25克 姜10克 八角5克 冰糖20克 香油5克
指數: 營養7 難易7 時間1 養顏6
'1.香料(花椒、茴香、丁香、桂皮、陳皮、干辣椒、蒜)包在小紗布袋中;
2.牛肉、鹵料放入鍋中同煮;
3.待滾后,蓋上鍋蓋,轉小火,慢煮1小時(偶而翻動);
4.加入冰糖后,再煮1~2小時;
5.撈出牛肉,冷卻后再切片;
6.濾出鹵汁,取一部分與麻油混合,淋在肉片上,即可供食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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