做法步驟：

'1.將雞翅用老抽、生抽和蜂蜜腌制20分鐘待用；
2.土豆切片待用；
3.將土豆片放入盤中墊底，腌好的雞翅擺放在土豆片上；
4.放入微波爐用中高火加熱2分鐘；
5.取出翻轉雞翅，再加熱3分鐘即可出爐；
6.在做好的雞翅上撒上孜然和辣椒粉即可。

食譜營養：

雞翅：雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對于血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及...    詳細介紹

推薦菜譜：  蠔油雞翅    涼拌雞翅    扒海參    板栗燒鳳翅    貴妃雞翅    鳳鳥護巢  

土豆（黃皮）：1.和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，...    詳細介紹

推薦菜譜：  花開富貴    煎金錢牛柳    咖喱燜雞    事事平安    油泡田雞腿    咖喱土豆燜雞  

蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...    詳細介紹

推薦菜譜：  紅燜肘子    扣肉    蜜汁白果    蜜汁肥桃    蜜三果    蘑菇雞  

辣椒粉：1.解熱鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用； 2.預防癌變：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，...    詳細介紹

推薦菜譜：  咖喱土豆燜雞    腌拌桔梗    虎眼肉    山東牛肉干    山東辣味牛肉干    口水雞  

營養成分：