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類別:家常菜營養不良食譜補氣食譜增肥食譜學生膳食健脾開胃食譜
主料: 雞翅500克
調料: 白砂糖3克 咖喱50克 大蔥10克 姜10克 植物油25克 鹽2克 料酒15克
指數: 營養7 難易7 時間6 麻辣2
'1.翅中洗凈斬兩段;
2.燒熱油鍋,入油,中熱時入蔥姜煸香;
3.倒入雞翅快速翻炒,注意不要粘鍋;
4.噴入料酒,繼續翻炒,至雞翅表面呈熟色;
5.加入剛好蓋過雞翅的水,煮開;
6.加入適量油咖喱,加入鹽和白糖,改中小火燜煮;
7.至鍋內湯汁不多時大火收汁裝盤即可。
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