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主料: 胡蘿卜500克
輔料: 雞蛋50克 淀粉(玉米}100克 柿子椒10克 青椒10克
調料: 色拉油120克 白砂糖125克
指數: 營養6 難易5 時間6
'1.胡蘿卜洗凈去皮,切成滾刀塊;
2.用雞蛋、淀粉和適量水調成糊;
3.鍋放火上,倒入油,油溫達七八成熱;
4.把胡蘿卜塊放入糊內抓勻;
5.逐塊放入油內炸呈金黃色,炸透時撈出,控凈油;
6.另用鍋放入底油和糖,少量水,用慢火熬糖漿;
7.漿熬好放入炸好的胡蘿卜塊,顛翻上漿;
8.掛滿漿,放入盤內,點綴上青紅絲即成。
胡蘿卜:1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中...
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青椒:1.解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;2.預防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質...
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柿子椒:柿子椒果實中含有極其豐富的營養,維生素C含量比茄子、番茄還高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,也可以加工成干制品。青椒含有抗氧...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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