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主料: 圓白菜300克 洋蔥(白皮)100克 火腿100克 芹菜80克
調料: 香葉2克 五香粉1克 大蒜(白皮)5克 黃油15克 鹽2克 胡椒粉1克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.圓白菜洗凈切成4塊,剝去外層老葉;
2.焯6分鐘,撈出瀝干水分,再切成大塊;
3.香芹、蔥頭、香葉洗凈切片;
4.火腿切薄片;
5.黃油入平底鍋,加入蔥頭片,翻炒5分鐘;
6.改小火,加大蒜、雞清湯、香葉、香芹、百里香粉,用小火煮1分鐘,制出白色調味汁;
7.將圓白菜、火腿片略炒,調入味汁,撒入香芹末即可。
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