輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 豌豆500克
調(diào)料: 鹽3克 白砂糖40克 淀粉(玉米}10克 植物油100克 香油5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易8 時間6 減肥7 養(yǎng)顏5
'1.將豌豆粒用清水洗凈,瀝干水;
2.鍋置火上,注油燒熱,放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色,加入清湯500克;
3.燒至豌豆酥爛時,放精鹽、白糖翻炒均勻;
4.用濕淀粉勾芡,淋上香油起鍋即可。
豌豆:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植...
詳細介紹
推薦菜譜: 鴛鴦豆腐 鮮豌豆燴魚米 壽長百年 菌油茄夾 蔥姜蒸乳鴿 豌豆肥腸湯
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇