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類別:夏季養生食譜防暑食譜清熱解毒食譜高血壓食譜咽炎食譜高脂血癥食譜
主料: 金銀花500克 菊花500克 山楂500克
輔料: 蜂蜜5000克
調料:
指數: 營養5 難易7 時間4 減肥3 養顏4
'1.將金銀花、菊花擇選干凈,用水淘洗后放在潔凈的鍋內,山楂擇選后洗凈,一同放在鍋里,注入清水(約30公斤),用文火燒沸約半小時,即可起鍋,濾出煎液待用。
2.將所需蜂蜜倒入干凈的鍋內,用文火加熱保持微沸,煉至色微黃,粘手成絲即成。
3.將煉制過的蜂蜜緩緩倒入熬成的汁內,攪拌均勻,待蜂蜜全部溶化后,用紗布二層過濾去渣,冷卻后即成。
山楂:1.山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;2.山楂酸還...
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蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用于心血管病人很有好處;2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定...
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