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金銀山楂茶
做法步驟：
'1.將金銀花去雜質后洗凈；
2.山楂洗凈，去核后切成片；
3.然后將金銀花、山楂、白糖一同置于燉杯內，加入200毫升清水；
4.將燉杯置武火上燒沸，再改用文火煎煮10分鐘即成。
食譜營養：
山楂：1.山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；2.山楂酸還...
詳細介紹
推薦菜譜： 蜜三果 山東鹵肫肝 拔絲棗泥羊尾 紅果梨絲 雙味雞球 山楂軟糖
營養成分：
- 能量45.7千卡
- 蛋白質0.03克
- 脂肪0.04克
- 碳水化合物11.5克
- 葉酸1.49微克
- 膳食纖維0.19克
- 維生素A1.02微克
- 維生素C3.18毫克
- 維生素E0.44毫克
- 胡蘿卜素6微克
- 煙酸0.02毫克
- 鈣5.12毫克
- 磷2.24毫克
- 鉀18.44毫克
- 鈉0.36毫克
- 鎂1.44毫克
- 鐵0.11毫克
- 鋅0.02毫克
- 硒0.07微克
- 銅0.01毫克
- 錳0.02毫克