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主料: 對蝦200克 香椿100克
調料: 醬油3克 醋8克 香油1克 鹽2克 味精1克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.將香椿洗凈,用加入少許鹽的沸水燙一下,撈出過涼;
2.香椿控去水分后切成碎節,取一半先放入盤內;
3.將大蝦洗凈,在鹽水中煮熟,撈起剝去皮,平片成兩片;
4.大蝦抽去腸,再片成片,擺在盤內的香椿上;
5.把醬油、醋、香油、味精、少許鹽對成汁;
6.把料汁澆在擺好的香椿上,最后把另一半香椿撒在蝦片上即可。
香椿:香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食欲。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。...
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對蝦:1.蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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