類別:肝炎食譜清熱解毒食譜
工藝:煮 口味:原本味 食用:分2次服,每日2-4次。
主料:
茵陳蒿100克
蒲公英50克
調料:
白砂糖30克
指數:
營養(yǎng)6
難易9
時間5
做法步驟:
'取茵陳、蒲公英加水500毫升,煎取400毫升,加白糖30克。
食譜營養(yǎng):
營養(yǎng)成分:
- 能量144.5千卡
- 蛋白質2.4克
- 脂肪0.55克
- 碳水化合物33.47克
- 膳食纖維1.05克
- 維生素A612.5微克
- 維生素C23.5毫克
- 胡蘿卜素3675微克
- 核黃素0.2毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 煙酸0.95毫克
- 鈣114毫克
- 磷48.9毫克
- 鉀165毫克
- 鈉38.12毫克
- 鎂27.9毫克
- 鐵2.18毫克
- 鋅0.19毫克
- 銅0.23毫克
- 錳0.32毫克