輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 熊掌300克
輔料: 油菜300克 淀粉(蠶豆}10克
調料: 味精2克 黃酒20克 醬油20克 雞油20克 醋3克 鹽20克 小蔥8克 胡椒粉2克 姜5克 香油10克 白砂糖5克
指數: 營養7 難易1 時間1 養顏6
'1.干熊掌用涼水泡軟,放入湯鍋用小火煮;
2.煮到用手能拔下毛時,撈至溫水中,先拔去大毛,再用手搓去表皮的黑膜,用鑷子拔凈小毛,注意不能扯破皮,剝去掌底粗皮洗凈;
3.再換水并加蔥、姜、黃酒,上火煮到能拆骨時撈出,入涼水中輕輕地拆去大骨和爪,并保持掌形不破;
4.再用水沖泡,以去腥膻味;
5.將發好的熊掌用毛湯氽兩遍,漂洗干凈,除去異味;
6.取小燉鍋1 只,用雞骨墊底,放入熊掌,用片凈、氽過、漂洗過的母雞肉、老鴨肉、豬蹄膀,改刀切成大塊,蓋在熊掌上面,加入雞清湯、蔥、姜、麩醋、黃酒、白糖、醬油、精鹽,加蓋蓋嚴,小火燉;
7.用小火燉到熊掌軟爛,揀出雞、鴨、蹄膀另作它用;
8.取出熊掌,在掌心一面從左至右刻上每間隔0.5 厘米寬的刀紋,刀深為2/3,保持熊掌的完整形狀;
9.將小油菜心洗凈,在根頸部剞為“十”字,下鍋加入雞油、精鹽煸炒入味;
10.炒鍋置中火,倒入原汁湯,放入熊掌,掌面朝下,加味精、胡椒收汁至濃稠時,用濕淀粉淋芡;
11.大翻鍋,淋入香油,滑入盤中,掌面朝上,用油菜心圍邊即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
詳細介紹
推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚
油菜:1.降低血脂:油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,并從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中...
詳細介紹
推薦菜譜: 蠔油草菇 蠔油雞翅 瓤荷包雞蛋 金華玉樹雞 碧綠上湯雞 穿田雞腿