做法步驟：

'1.山藥去皮洗凈上籠蒸熟，用刀踏絨；
2.肥膘肉用刀背捶絨；
3.核桃仁去殼，去細皮，入油炸酥，碾成碎粒；
4.油酥花生米、碾成碎粒；
5.黃瓜洗凈，切片再切成碎粒；
6.取方豆油皮一張，鋪入蒸碗底，將核桃仁、花生米、瓜片三種碎粒放于豆油皮正中；
7.鍋內放少量豬油，先將肥膘泥下鍋炒散，倒入山藥泥、白糖炒轉，裝入碗內，上籠蒸透；
8.蒸熟后翻于盤中，揭去豆油皮；
9.白糖加清水熬濃，淋于盤中，撒上麻即成。

食譜營養：

黃瓜：1.抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎；2.抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素...    詳細介紹

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山藥：1.健脾益胃、助消化：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨...    詳細介紹

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油皮：1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；3.并含有多種礦物質，補充鈣質，...    詳細介紹

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芝麻：1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用；2.芝麻中含有豐富的維...    詳細介紹

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營養成分：