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主料: 甲魚800克 雞翅100克
輔料: 冬筍30克 香菇(干)15克
調料: 姜20克 鹽5克 黃酒5克 味精3克 小蔥20克 胡椒粉2克 豬油(煉制)25克 雞油10克
指數: 營養8 難易3 時間3
'1.將活甲魚背向下放于木案上,待魚頭伸出后用刀斬掉放置一邊,使血流出;
2.鍋內放入清水上火燒開,待甲魚血完全流出之后,投入鍋內燙之,魚下鍋后,用勺來回翻動,視黑皮能刮掉時馬上撈出,放入溫水盆內;
3.用小刀慢慢刮凈甲魚背面軟邊的黑皮和肚面以及腳上的薄皮,用清水洗干凈;
4.然后把魚背朝上放在案板上,右手持刀,左手按住甲魚的背殼,由硬殼和軟邊接連處下刀剔之,使殼和軟邊脫離,取下背殼和五臟,剔下甲魚裙邊,用清水洗凈即可;
5.甲魚裙邊洗凈,放入沸水鍋中燙1 分鐘取出,刮凈外衣黑皮,斬成4厘米見方的小塊;
6.雞翅剁去翼尖,從中間肘關節處劃開,在清水中浸泡半小時,再撈在熱水鍋中燙至斷生,抽出雞翅骨;
7.蔥切段,姜、冬筍切片;
8.香菇浸發,去蒂,洗凈;
9.炒鍋置中火,注入豬油,燒至七成熱,下蔥、姜煸香,加冬筍、香菇稍炒,注入雞清湯600毫升,再下雞翅、裙邊、黃酒,稍炒后起鍋;
10.將鍋內的全部原料倒入砂鍋內,用旺火燒沸,打去浮沫,改用微火慢煨20 分鐘;
11.起鍋前下鹽、胡椒粉、味精調勻,淋上雞油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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