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類別:快餐/主食健脾開胃食譜冬季養生食譜肢寒畏冷食譜壯腰健腎食譜
主料: 面條(標準粉}500克 羊肉(瘦}300克
輔料: 香菜10克 白蘿卜300克
調料: 大蔥25克 姜5克 鹽6克 味精3克 醬油5克 料酒15克 胡椒粉2克 香油15克
指數: 營養8 難易6 時間7
'1.將香菜洗凈,切成香菜末;白蘿卜洗凈切成蘿卜絲;蔥、姜去皮洗凈,蔥取其蔥白和姜一并均切成細絲,備用;將羊肉洗凈,切成細絲,放入碗內,加入料酒、醬油、蔥、姜、精鹽、麻油拌勻。
2.將鍋內倒入鮮湯,燒熱后放入蘿卜絲煮熟,放入拌好料的羊肉絲,用旺火燒沸后停火加入味精,即為面湯。
3.另取一凈鍋倒入水,燒沸后放入面條,煮熟后分別撈出幾個碗內,加入羊肉絲蘿卜鮮湯,撒上胡椒粉、香菜,即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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白蘿卜:1.增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食...
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