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類別:東北菜高血壓食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜結(jié)核病食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
主料: 蛤士蟆200克 雪蛤膏100克
輔料: 猴頭菇50克
調(diào)料: 黃酒15克 鹽3克 味精2克 香油2克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易1 時間7
'1.蛤士蟆油(雪蛤膏)洗凈后,放溫水內(nèi)浸泡4 小時左右,然后取出,摘去黑線及雜物,即可使用;
2.哈士蟆取肉切成小片;
3.猴頭切成片;
4.哈士蟆油上鍋蒸熟;
5.炒鍋放旺火上,加雞湯750毫升,下猴頭片、黃酒燒沸,下哈士蟆肉、蛤士蟆油加味精,撇去浮沫,淋香油即可。
猴頭菇:1、猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的一種優(yōu)良食品;2、猴頭菇含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯含量,調(diào)節(jié)血脂,利于血液循...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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