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主料: 魚翅(干}200克 雞肉100克
輔料: 干貝50克 火腿50克 口蘑50克 冬筍50克
調料: 姜10克 鹽10克 味精2克 胡椒粉2克 黃酒15克 豬油(煉制)30克 小蔥10克
指數: 營養8 難易2 時間1 養顏7
'1.魚翅先入開水浸泡,再用刀刮去上面的沙子,同時修掉邊緣不規則的部分及毛邊;
2.將收拾干凈的魚翅投入冷水鍋燒開,加少許堿,沸后用文火煮一小時左右,用手掐得動時出鍋,然后換水漂洗一二次,除去堿味即可;
3.將發好的魚翅整理好出水,裝入蒸碗里,加入黃酒、火腿、蔥段、姜塊、雞湯500毫升,上屜蒸爛取出備用;
4.把肥母雞肉剁成塊,放入開水勺中焯透撈出,用涼開水控凈;
5.干貝、口蘑洗凈;
6.火腿、鮮筍切一字片;
7.把雞塊、干貝、火腿、口蘑、鮮筍放入砂鍋內,加入鮮湯500毫升,在中火上燒開后,移小火上煨燒至熟爛;
8.把蒸好的魚翅放進砂鍋內,蓋在雞塊上面,加入熟豬油、胡椒粉、紹酒、精鹽,添入鮮湯,蓋上砂鍋蓋,移到微火上煨燒2 小時,加入味精即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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