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主料: 甲魚500克
輔料: 枸杞子30克 地骨皮30克 青蒿9克
調料: 大蔥10克 姜10克 黃酒15克 白砂糖3克
指數: 營養5 難易1 時間2 減肥2 養顏4
'甲魚去內臟洗凈,腹中放入枸杞子、蔥段、姜片、酒、冰糖、青蒿、地骨皮另煎湯,將湯汁與甲魚一起蒸煮1小時。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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甲魚:1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等癥;2.甲魚亦有較好的凈...
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