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主料: 童子雞750克 松蘑(干}150克
調料: 花椒5克 八角5克 鹽5克 大蔥15克 料酒20克 姜10克 植物油30克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.把仔雞煺毛去內臟,收拾干凈后,剁成約4 厘米見方的塊,用開水燙一下,撈出控凈水分;
2.松蘑用溫水泡軟,摘去老根和雜質,洗凈撕成小長條塊;
3.鍋內放油,燒熱后,用蔥姜塊炸鍋,然后添肉湯750毫升,再放入雞塊、松蘑、花椒、八角、精鹽、料酒,同燒;
4.待燒開后移到小火上,燉爛時放味精,取出蔥、姜、大料即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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童子雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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