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女貞子蜂蜜飲
做法步驟：
'先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜即可。
用法：上、下午分服。
食譜營養：
蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...
詳細介紹
推薦菜譜： 紅燜肘子 扣肉 蜜汁白果 蜜汁肥桃 蜜三果 蘑菇雞
營養成分：
- 能量96.3千卡
- 蛋白質0.12克
- 脂肪0.57克
- 碳水化合物22.68克
- 葉酸15.78微克
- 維生素C0.9毫克
- 核黃素0.02毫克
- 煙酸0.03毫克
- 鈣1.2毫克
- 磷0.9毫克
- 鉀8.4毫克
- 鈉0.09毫克
- 鎂0.6毫克
- 鐵0.3毫克
- 鋅0.11毫克
- 硒0.04微克
- 銅0.01毫克
- 錳0.02毫克