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類別:東北菜營養不良食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜延緩衰老食譜
主料: 兔肉(野)500克
調料: 醬油20克 植物油50克 黃酒15克 香菜20克 醋15克 大蔥10克 味精2克 姜10克 白砂糖15克 八角3克 鹽5克
指數: 營養7 難易5 時間3 養顏2
'1.將兔肉切成約1 厘米厚、6 厘米寬、10 厘米長的大片;
2.將肉片加冷水浸泡30分鐘,再用清水洗兩遍,擠凈水分,加入少許醬油抓勻;
3.勺內放油,燒至八成熱時,將兔肉放入勺內沖炸成褐紅色,撈出后瀝凈余油;
4.勺內放底油少許,加白糖炒化,倒入兔肉翻炒上色,加入黃酒、醋、蔥段、姜塊、八角、鮮湯、精鹽、醬油,調好口味和色澤,大火燒;
5.燒開后放慢火燜透,湯汁濃時上旺火收汁;
6.待汁濃色紅潤時淋明油盛在碗內,自然放涼;
7.取燜好的兔肉150 克,切成抹刀片,拼擺成野兔形狀,再用香菜點綴好即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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