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主料: 鯰魚1000克 凍豆腐750克
輔料: 菠菜100克 粉絲100克 油條100克
調料: 小蔥10克 姜10克 黃酒15克 辣椒油30克 香油15克 醬油50克 植物油30克 腌韭菜花200克 鹽10克 大蒜(白皮)15克 腐乳汁30克 胡椒粉2克
指數: 營養8 難易5 時間5 養顏2 麻辣5
'1.將收拾好的鯰魚,切成5 厘米見方的大塊;
2.凍豆腐切成骨牌塊,用沸水燙透;
3.粉絲剪成20 厘米長的段,用開水泡上;
4.菠菜洗凈摘去黃葉老根,切成5 厘米長的段;
5.油菜擇洗干凈,備用;
6.油條切成2.5 厘米長的段,用熱油沖炸一下,炸得膨脹起來,待用;
7.炒勺內放入少許底油燒熱,放入蔥段和姜塊炸出味,倒入肉清湯150毫升,用精鹽、味精調好口味,加黃酒、胡椒粉、鯰魚,開起轉小火,燉煮;
8.燉至鯰魚將熟透時,下入500克凍豆腐,再燉;
9.燉至湯再開起時,倒入酒鍋內,點燃酒精,待酒鍋內開起,上桌即可食用;
10.剩下的凍豆腐、菠菜、粉絲、油菜各裝一盤,擺于桌上,把佐料各裝一小碗,供食用時選用;
11.吃時蘸佐料食用,待鍋內豆腐、鯰魚將食盡時,放入剩下的凍豆腐和菠菜、粉絲、油條,開起時再食用。
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