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主料: 甲魚1500克 草魚300克 豬油(板油)100克
輔料: 淀粉(玉米}50克 冬筍25克 香菇(鮮)25克 火腿25克 雞蛋清100克
調料: 醬油50克 大蔥20克 豬油(煉制)50克 姜15克 白砂糖30克 雞油20克 鹽5克 味精3克 胡椒粉2克 大蒜(白皮)25克 黃酒25克
指數: 營養9 難易3 時間4
'1.將元魚(即甲魚)宰殺,去臟殼洗凈,用沸水燙透撈出,用刀刮去黑皮,沖洗干凈,再用沸水燙透撈出,瀝凈水分;
2.冬筍削去皮,洗凈,切長方片;
3.香菇去蒂,洗凈,大的一片兩半;
4.草魚宰殺治凈,片取凈魚肉,斬剁成魚茸;
5.豬板油洗凈,也斬剁成泥;
6.蔥姜洗凈,蔥切段,姜切塊,蒜剝去蒜衣,切片;
7.大勺加底油燒熱,用蒜片、蔥段、姜塊熗鍋,遂下冬筍片、香菇煸炒一下,依次放入醬油、黃酒、雞湯、白糖、胡椒粉,同燒;
8.待湯沸放入元魚,移小火慢燒半小時,再加味精,使元魚酥爛,取出裝入盤中;
9.剩余湯汁加少許雞油燒開,澆在元魚上面;
10.魚茸和豬板油泥合在一起,加入雞蛋清、精鹽、黃酒、蔥姜汁、味精、淀粉攪勻;
11.攪勻后擠成12 個大小丸子用沸水氽熟撈出備用;
12.大勺置火上,加適量雞油,油熱后,添雞湯,加黃酒、精鹽、味精,調好口味;
13.再下入氽好的魚丸,燒魚入味后,勾入少許粉芡,加明油,揀出魚丸擺在元魚周圍。
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